皆さんこんにちは！Health Coachの堀越竜馬です。
Instagram: @ryoma_p.o.n

私の専門は:
1.グループトレーニング
2.身体の曲線作り
3.1対1 ダイエットコンサルティング
4.割れた腹筋を作ること
5.体脂肪コントロール

ダイエット管理と段階的な運動計画を立てた特別プログラムで、 3ヶ月で体重は平均1〜8kg増加、平均5kg〜10kg減量、筋肉量は平均3%〜6%増加、体脂肪率は平均1%〜5%減の様々な結果を出してきました。
身体を変えて新しい自分に生まれ変わる覚悟はありますか？

真剣でない場合は、記入を進めないでください。
身体を変えるには過去の自分との決別する覚悟が必要です。

【Before After】
1ヶ月で体重-3kg、体脂肪率-5%減
昔は115kgも体重がありました。
正しいトレーニングと正しい栄養補給で体脂肪率は30% →9%に落として人生が変わりました👍