日記

2020/07/15 トレーニング日記

日記

今日は6時半に起きました。
目覚まし時計のアプリを使用して、やっと起きることが出来ました。
まだ、少し倦怠感はありますが前進だと思います。

朝ごはんは変わらずバナナを食べました。
洗濯をして、日課の植物に水を上げました。
徐々に大きくなっていると思います。
次の変化が楽しみです。

今日の天気は雨です。午前中はどんよりと曇り空があり、午後になって小雨が降ってきました。
いつもより肌寒く、何か羽織るものが必要な感じでした。

お昼を食べた後に図書館に行きました。
予約していた本を取りに行きました。
今の自分に必要だと思う「メンタルの強化書」と言う本を借りました。
読んだ内容については、またまとめようと思います。

夕ごはんを食べ、お風呂に入り、ゆっくりしてから寝ようと思います。